Self Awareness y gestión emocional

Uno de los grandes atributos de un buen líder es su propia gestión emocional, y esa gestión emocional pasa por tener un grado de auto-conciencia profundo, esto es el llamado self-awareness.

De acuerdo con estudios publicados por Harvard Business Review (HBR), el self-awareness no solo es una característica deseable, sino un diferenciador crítico entre líderes mediocres y grandes líderes. Llegando incluso a afirmar en un post: https://hbr.org/2018/01/self-awareness-can-help-leaders-more-than-an-mba-can que: El self-awareness puede ayudar a los líderes más que un MBA.

¿Curioso verdad? no suena tampoco descabellado, una de las cualidades admiradas en un líder es que mantiene la calma bajo presión… ¿cómo se hace eso? trabajando tu mente, simple, pero no fácil, primero tienes que entenderte y darle visibilidad a ciertas cosas, como verás en esta formación.

En este curso vas a poder trabajar tu self-awarness, vas poder identificar las 4 trampas psicológicas en las que todo ser humano suele caer, aprenderás a ser consciente de tus emociones para poder gestionarlas y desarrollaras un plan de acción para la mejora de tus hábitos.

Hasta que no hagas consciente, lo que llevas en el subconsciente, este último dirigirá tu vida y tu lo llamarás destino. Carl Gustav Jung.

Ha llegado la hora de trabajar en ti, en la calidad de tus pensamiento, es hora de abandonar una serie de patrones de conducta que sólo traen a ti estrés, ansiedad, ira y conductas improductivas.

Programa:

• Cómo funciona nuestro cerebro
• Las emociones
• Qué es el Self-awareness y qué beneficios tiene
• Trampas psicológicas: ejercicios prácticos
• Pilares del ser
• Rituales y hábitos saludables
• Meditación y mindfullness
• Cómo preparar tu día.
• Tu sesión de coaching, quiero asegurarme que lo logras

Piensa por un momento, si mejorases esas conductas derivadas por las emociones ¿cómo mejoraría tu vida? ¿a quién más afectaría positivamente el lograr ese objetivo?

Es hora de que des el paso: inscríbete ya y comienza una nueva vida.

Te espero